Gesundes Essen und Trinken…

pr115a Ernährungsberatung

pr115a Ernährungsberatung

Morgens, mittags und abends

  • Vitamine, Mineralien und Spurenelemente halten Zähne und Organismus gesund
  • Vollkornbrot, Obst und Gemüse schmecken und machen fit
  • bei kräftigen Hauptmahlzeiten sind süße Zwischenmahlzeiten überflüssig
Das Zahnmännchen mit dem Schirm

  • zeichnet Süßigkeiten o h n e Zucker aus
  • Zuckeraustauschstoffe süßen, verursachen aber keine Karies

…hält Zähne und Zahnfleisch fit

Unsichtbare Gefahren für die Zähne…

Pro-Kopf-Verbrauch von Süßwaren

  • Schokoladenwaren = 7,04 kg
  • Zuckerwaren      = 6,68 kg
  • Dauerbackwaren   = 6,63 kg
  • Speiseeis        = 4,01 kg
  • Knabberartikel   = 2,75 kg
Zucker, den man nicht sieht

  • Nougat-Creme  = 80 Stück Zucker
  • Ketchup       = 40 Stück Zucker
  • Cola-Getränke = 21 Stück Zucker
  • Senf          = 15 Stück Zucker

…der versteckte Zucker

Lieber 4 x schlemmen als dauernd naschen…

pr115a Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist zuckerarm

  • Kohlenhydratreiche Nahrung = erhöht den pH-Wert im Speichel und in der Plaque
Damit das ökologische Gleichgewicht stimmt

  • zucker- und kohlenhydratarme Nahrung
  • Zahnpflege nach dem Essen

…Zwischenmahlzeiten machen die Zähne sauer

Das könnte Sie auch interessieren

Fluoridieren

Fluorid - natürlicher Bestandteil der Nahrung... 1. Phase vor der Geburt 2. Phase vor dem Zahndurchbruch 3.Phase nach dem Zahndurchbruch ...
Weiterlesen …

Mundhygiene

Anregungen zur Mundhygiene Karies entsteht, wenn sich die in der Mundhöhle stets vorkommenden Bakterien bei mangelnder Zahnreinigung auf den Zähnen ...
Weiterlesen …

Ernährungsberatung

Gesundes Essen und Trinken... Morgens, mittags und abends Vitamine, Mineralien und Spurenelemente halten Zähne und Organismus gesund Vollkornbrot, Obst und ...
Weiterlesen …

Zahnputzschule

Liebe Leser, nachfolgend möchten wir Ihren noch einige Tipps bzw. Anregungen geben Ihre Kinder in der Gesunderhaltung der Zähne zu ...
Weiterlesen …

Versiegeln

Die Versiegelung gesunder Kauflächen... Kauflächen sind kariesgefährdet in tiefen Fissuren (Furchen und Einschnitte) sitzen Speisereste und Bakterien unerreichbar für die ...
Weiterlesen …

Zähne aushärten

Zähne aushärten Fluorid - natürlicher Bestandteil der Nahrung... 1. Phase vor der Geburt 2. Phase vor dem Zahndurchbruch 3.Phase nach ...
Weiterlesen …

Speicheltest

Speicheltest – Karies-Bakterien müssen gezählt werden... Klasse 0 und 1 Klasse 2 Klasse 3 100.000 Bakterien Zwischen < 1.000.000 Bakterien ...
Weiterlesen …

Individualprophylaxe

Individualprophylaxe – Vorbeugen ist besser als Bohren! Diesen Spruch kennen Sie sicher alle. Was früher ein Werbespruch war, ist auch ...
Weiterlesen …

Ihr Zahnarzt rät

Gesunde Zähne haben einen Feind Drei Einfluss-Faktoren zusammen verursachen Karies gesundes Essen und Trinken sowie Verminderung der Bakterien reduzieren das ...
Weiterlesen …
Open chat
Hallo🤗