Gesundes Essen und Trinken…

pr115a Ernährungsberatung

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Morgens, mittags und abends

Vitamine, Mineralien und Spurenelemente halten Zähne und Organismus gesund
Vollkornbrot, Obst und Gemüse schmecken und machen fit
bei kräftigen Hauptmahlzeiten sind süße Zwischenmahlzeiten überflüssig

Das Zahnmännchen mit dem Schirm

zeichnet Süßigkeiten o h n e Zucker aus
Zuckeraustauschstoffe süßen, verursachen aber keine Karies

…hält Zähne und Zahnfleisch fit

Unsichtbare Gefahren für die Zähne…

Pro-Kopf-Verbrauch von Süßwaren

Schokoladenwaren = 7,04 kg
Zuckerwaren = 6,68 kg
Dauerbackwaren = 6,63 kg
Speiseeis = 4,01 kg
Knabberartikel = 2,75 kg

Zucker, den man nicht sieht

Nougat-Creme = 80 Stück Zucker
Ketchup = 40 Stück Zucker
Cola-Getränke = 21 Stück Zucker
Senf = 15 Stück Zucker

…der versteckte Zucker

Lieber 4 x schlemmen als dauernd naschen…

pr115a Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist zuckerarm

Kohlenhydratreiche Nahrung = erhöht den pH-Wert im Speichel und in der Plaque

Damit das ökologische Gleichgewicht stimmt

zucker- und kohlenhydratarme Nahrung
Zahnpflege nach dem Essen

…Zwischenmahlzeiten machen die Zähne sauer

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